天然100%のエッセンシャルオイル（精油）の香りに包まれて

心も体も癒されるヨガ。
人間の体にある７つのエネルギースポット（チャクラ）を

活性化させる香りをブレンドし心と体のバランスを整えます。

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アロマテラピーとは・・・
日本語で芳香療法（aroma→芳香・therapy→療法）
ハーブや果実などから抽出した天然の精油を吸入したり、

希釈して経皮吸収させることによって心身共に癒し、

バランスを整える治療法。

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チャクラとは・・・
チャクラ。下から順番に第一～第七まであると言われている
人間の体には主に７つの大きなエネルギースポットがあるといわれている。

脊柱にそって存在しており、ひとつひとつに対応するカラーがある。

それぞれのチャクラがその働きを司る臓器や神経があると考えられている。
チャクラの働きが衰えると司る器官の働きも弱くなり、

不調をきたすことからそれぞれのチャクラの働きを高める必要がある。

精油にもチャクラの働きを高める作用があり、

それぞれのチャクラに対応する精油がある。

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チャクラ１．ムーラダーラ　２．スヴァディシュターナ　３．マニプラ

４．アナハタ　５．ヴィシュダ　６．アジーナ　

７．サハスラーラ（サンスクリット語）

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アロマヨガでは一つ一つのチャクラにスポットをあて、対応する精油の

香りに包まれながらポーズをとることによって体の機能を整え、

心も健康に導きます。

香りやポーズの効果についてはレッスン中にもご説明しておりますが・・・
あまり難しく考えず、いい香りのなかで気持ちよくヨガを楽しむ♪

これに限ります！
それが結果的に健やかな心身の状態に導く一番の近道なのです！