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Lesson / レッスン

初心者の方でも気軽に取り組めるやさしいメニューから、身体のバランスを整える効果の高いメニューまで、幅広く実践していけるカリキュラムです。ご自身のニーズに見合ったものをお選びいただき、お申込みくださいませ。
スタジオで皆様とお会いできるのを楽しみにしております!

レッスンは全て対面レッスンとなります。

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Relax Yoga 寝ポーズや座位ポーズ中心のやさしいヨガ。まずはこちらから。	Aroma Yoga 香りに包まれて、より深い癒しと活力を得られるヨガ。	Power Yoga 太陽礼拝に沿って元気に動くヨガ。たくさん汗をかきたい方に。
AP Balance Yoga 骨盤のバランスを整え、ヨガの効果を高めます。	Kids Yoga お子様との絆を深めたい方に。親子ペアで出来るやさしいポーズ。